痩せよう！でも辛いよう～

「痩せよう」この言葉を何度繰り返しているのか、わたし・・・

がんばるとすぐ具合が悪くなり挫折。そしてまた太る・・・

こんなとき、皆どうしているのかな～

ダイエット開始してから進んでいません。体重は横ばいをキープといえるのならそんな感じです。ううう・・・そんな時、

今年中学に入った姪っ子が１０キロ減に成功！

学校で体育や部活動など忙しくて大変なんだって。

う・ら・や・ま・し・い！！！

若さと体力どちらもないからな～

しかしそこで妹が登場！

「やるよ！減らすよ！まかせといて」

ああ、ヤルキモード突如として発現しました。

朝から掃除を丹念にやる妹。

私は昨日頼まれた報告書をエクセルで作成。

朝食　バランスよくできてました。

（食後寝かされました。）

昼食　これまたよし。

妹により郵便局まで散歩命じられる

これが地獄のような暑さ。帰り耐え切れずコンビニでお茶購入。

夕飯の買出し。無料の水をペット2本分汲みに行く。

近くの温泉で、たっぷり汗を掻く

夕食　冷やしラーメン（具がヘルシーでした）

だんな帰る。

以上が今日の日程ですが、普段体重が重いせいで、外に出ないわたしにとっては、かなりのメニューなのです。

そして結果は一キロマイナス。

昼間の地獄の暑さの散歩、プラス温泉サウナ効果ですよたぶん。

妹はこれに仕事が入ってるからハードだな。がりがりなのも分かるよ。

体調もだいぶよく、これからちょっと夏に向けて目指せ３キロ！

ああ、またお盆が近づくよう～。悪夢だ！！

体重いえません！痩せた姪っ子の1.5倍です。うえ～ん